আপনি যখন শক্তি প্রয়োগ করেন তখন মাথা ব্যথার সাথে কী সমস্যা

আপনি যখন শক্তি প্রয়োগ করেন তখন মাথা ব্যথার সাথে কী সমস্যা

সম্প্রতি, "ফোর্স দ্বারা মাথাব্যথা হবে" বিষয়টির বিষয়টি বড় স্বাস্থ্য ফোরাম এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় উত্তপ্ত আলোচনার সূত্রপাত করেছে। অনেক নেটিজেন জানিয়েছেন যে শক্তি প্রয়োগের সময় তারা হঠাৎ মাথাব্যথা এবং এমনকি বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরাও অনুভব করতে পারে (যেমন অনুশীলন, ভারী বস্তুগুলি সরানো, কাশি ইত্যাদি)। এই নিবন্ধটি এই ঘটনার সম্ভাব্য কারণগুলি এবং প্রতিরোধের বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিন ধরে পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় আলোচনা এবং চিকিত্সার দৃষ্টিভঙ্গি একত্রিত করবে।

1। নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় বিষয়ের পরিসংখ্যান (10 দিনের পরে)

2। সাধারণ কারণগুলির বিশ্লেষণ

চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ এবং নেটিজেনদের আলোচনা অনুসারে, মাথাব্যথা নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে:

3। সাধারণ লক্ষণ এবং সম্পর্কিত ব্যবস্থা

বিভিন্ন লক্ষণগুলির জন্য, নিম্নলিখিত প্রতিক্রিয়া পদ্ধতিগুলি গ্রহণ করা যেতে পারে:

4। সাম্প্রতিক গরম আলোচনার ফোকাস

1।অনুশীলন সম্পর্কিত মাথাব্যথা: ওয়েইবো ফিটনেস ব্লগার "@হেলথ কোচ কিং" উল্লেখ করেছেন যে উচ্চ-তীব্রতা প্রশিক্ষণের সময় শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যাধিগুলি সেরিব্রাল ভ্যাসোস্পাজম হতে পারে এবং অনুশীলনের আগে পুরোপুরি গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2।সার্ভিকাল স্পনডাইলোসিস পুনর্জীবন করে: জিহু হট পোস্ট উল্লেখ করেছেন যে দীর্ঘ সময় ধরে মোবাইল ফোনের সাথে খেলা জরায়ুর মেরুদণ্ডের উপর বোঝা বাড়িয়ে তুলবে এবং শক্তি প্রয়োগের সময় মাথাব্যথা প্ররোচিত করা সহজ। এটি 20,000 এরও বেশি পছন্দ পেয়েছে।

3।সাইনোসাইটিস উপেক্ষা করা হয়: ডুয়িন ডক্টরের অ্যাকাউন্ট "@ওটোলারিঙ্গোলজি বিভাগের ডাইরেক্টর লি" একটি ভিডিও প্রকাশ করেছে যে 30% মাথাব্যথা আসলে সাইনাস প্রদাহজনিত কারণে ঘটে এবং অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

5। চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন

1।প্রয়োজনীয় পরিদর্শন আইটেম: যদি ঘন ঘন আক্রমণ হয়, মস্তিষ্কের সিটি/এমআরআই, ফান্ডাস পরীক্ষা (ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বিচার করে), সার্ভিকাল এক্স-রে ইত্যাদি প্রয়োজন।

2।দৈনিক প্রতিরোধ: একটি নিয়মিত রুটিন বজায় রাখুন এবং হঠাৎ শক্তি এড়ানো; হাইপারটেনশনযুক্ত রোগীদের তাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে; অনুশীলন করার সময় ধীরে ধীরে অগ্রগতিতে মনোযোগ দিন।

3।লাল পতাকা: যদি মাথাব্যথার সাথে বমি বমিভাব, বিভ্রান্তি এবং অঙ্গ অসাড়তার সাথে থাকে তবে এটি সেরিব্রাল হেমোরেজ বা টিউমারকে নির্দেশ করতে পারে এবং জরুরী চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।

6 .. নেটিজেনদের অভিজ্ঞতা ভাগ করুন

উপসংহার

মাথাব্যথা একাধিক কারণের একটি বিস্তৃত প্রকাশ হতে পারে। লাইফস্টাইল সামঞ্জস্য করে হালকা লক্ষণগুলি উন্নত করা যেতে পারে, তবে পুনরাবৃত্ত বা গুরুতর ব্যথা অবশ্যই সময়মতো চিকিত্সার যত্ন নিতে হবে। সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলি দেখায় যে আধুনিক লোকদের জরায়ুর মেরুদণ্ড রক্ষণাবেক্ষণ এবং বৈজ্ঞানিক অনুশীলনের পদ্ধতিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার। সমস্যাগুলি হওয়ার আগে রোধ করতে এই নিবন্ধে উল্লিখিত প্রাথমিক সতর্কতা সংকেতগুলি সংগ্রহ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।